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椰汁木瓜炖雪蛤
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椰汁木瓜炖雪蛤
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功效作用
简介及特色
雪蛤有丰富的胶原蛋白,与人体皮肤有较好的亲和力,极易被皮肤吸收,更可提高人体免疫功能并抗疲劳。
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木瓜炖雪蛤,是一款很经典的滋补甜品,尤其适合女性朋友哈。去酒店吃饭时,木瓜炖雪蛤太贵了,还是自己在家做省钱。自己做的也卫生安全,并且自己做的味道一点也不比酒店的差。雪白的雪蛤晶莹剔透的,吃到嘴里很滑嫩清润,配上木瓜的清甜,真心好喝哈。”
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食材功效
暂无
丰胸
保健调理
暂无
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食材用料
主料
雪蛤
木瓜
椰汁
辅料
冰糖
适宜人群:
产妇食谱 月子食谱
不适宜人群:
1岁宝宝食谱
菜式菜系:
澳门美食 香港美食 懒人食谱 甜品点心 创意菜 炖 甜
做法分解
雪蛤一只,先放入冷水中泡30秒,然后拿出放1小时左右。
干雪蛤外皮软了后用剪刀轻轻的剪开外皮,就能看到雪蛤油了,把黄色部分留着,其它不要。
清理好的雪蛤油掰成小块。用矿泉水泡发12小时以上,可放入亮片姜片去腥。
木瓜用挖球勺挖成小的木瓜球。泡发好的雪蛤和木瓜装入炖盅里。
加入椰浆和水,然后放入大概5克左右冰糖。
放入炖锅蒸炖40分钟。
小贴士
木瓜最好选择带点青的,太黄的不宜炖的时间过长!此款甜品最大的好处是没有腥味~
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