椰汁木瓜炖雪蛤
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食材功效
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食材用料
适宜人群: 产妇食谱 月子食谱 不适宜人群: 1岁宝宝食谱 菜式菜系: 澳门美食 香港美食 懒人食谱 甜品点心 创意菜 炖 甜
做法分解
  1. 雪蛤一只,先放入冷水中泡30秒,然后拿出放1小时左右。
  2. 干雪蛤外皮软了后用剪刀轻轻的剪开外皮,就能看到雪蛤油了,把黄色部分留着,其它不要。
  3. 清理好的雪蛤油掰成小块。用矿泉水泡发12小时以上,可放入亮片姜片去腥。
  4. 木瓜用挖球勺挖成小的木瓜球。泡发好的雪蛤和木瓜装入炖盅里。
  5. 加入椰浆和水,然后放入大概5克左右冰糖。
  6. 放入炖锅蒸炖40分钟。

小贴士

木瓜最好选择带点青的,太黄的不宜炖的时间过长!此款甜品最大的好处是没有腥味~ 

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