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功效作用
简介及特色
猪肉:补肾、滋阴、益气
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
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猪肉包子,健脾养胃、宽胸除烦;对慢性气管炎、慢性胃炎、厌食症、单纯性消瘦症、习惯性便秘有疗效。
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食材功效
补养
保健调理
暂无
保健调理
呕吐调理
暂无
补养
暂无
暂无
保健调理
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食材用料
主料
猪肉
一斤
面粉
两斤
干酵母
10克
辅料
葱
适量
姜
适量
芝麻油
3小勺
生抽
适量
白糖
3两
老抽
1小勺
料酒
2小勺
适宜人群:
青少年
不适宜人群:
素食主义
菜式菜系:
粤菜 早餐 蒸 咸
做法分解
面粉倒入洗干净的盆里,加入白糖拌均匀
酵母又温水化开,
将酵母水倒入准备好的面粉中,朝一个方向搅。酵母水不够再加点温水下去
把面搓成一驼,搓久一点
把面搓光滑放盆中静止发酵,拿块湿布盖上。现在这种天气大概发两个钟就行了。
在发面的时候,把肉洗干净,剁碎
剁好的肉
把葱,姜,料酒,生抽,老抽,盐,油,麻油,加入剁好的肉末里调成肉馅
面发至两倍大,再把面里面的气泡完全搓出来
把面搓成长条
分成小剂子
把小剂子搓成圆型
用扞面杖把圆型,压成薄饼
包肉馅
包好的包了,放在刷了油的架子上。
锅里放水,把包子放上,大火蒸出气后才盖锅盖。盖好转中火蒸20分钟即可,蒸好不要马上开盖,虚蒸5分钟
小贴士
包子要虚蒸下才好吃,架子不刷油,也可以放包子纸或沙布。
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