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桂圆红枣银耳汤
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桂圆红枣银耳汤
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功效作用
简介及特色
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂
银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压
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食材功效
保健调理
暂无
塑形
暂无
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食材用料
主料
红枣
9个
龙眼干
10个
银耳
30克
辅料
冰糖
适量
菜式菜系:
粤菜 午餐 晚餐 煲汤 煲 咸
做法分解
银耳用碗加水泡发5分钟,
泡开后要把底部的黄色,黑的切掉
用手轻轻揉干净脏东西,撕成小朵
桂圆干去壳
电饭锅加两碗水烧开红枣也要一分钟,太多灰尘了
电饭锅加两碗水烧开
先把银耳,桂圆干放进去按蒸煮键煮15分钟
然后加红枣,冰糖煮5分钟
摆个盘就开吃啦
小贴士
大家卖桂圆干这个要挑颜色金黄,这样肉才多,灰黑的很多是坏的,还有就是银耳要适量泡,发的特别厉害。
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