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功效作用
简介及特色
紫菜：软坚、化痰、止咳
香蕉：暖肝、润肺、清热
火龙果：活血化瘀
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食材功效
补钙
美容
暂无
暂无
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食材用料
主料
紫菜
2张
香蕉
半个
火龙果
半个
辅料
沙拉酱
适量
菜式菜系：
午餐 晚餐 拌 咸
做法分解
准备食材，熟米饭趁热加入苹果醋拌匀备用
火龙果，香蕉去皮切条备用
取一张紫菜平铺在卷帘上，把拌匀的米饭铺满压平，然后把香蕉条和火龙果条玛放一边，挤上沙拉酱，利用卷帘从一边卷起卷实
卷好后边上沾水粘紧，静止一会在切块
切好码入盘中食用
小贴士
水果寿司随自己喜欢的水果添加，米饭平铺边上留下一点用粘合，切时刀干净切的整齐，可以加苹果醋或寿司醋均可以
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