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炒虾螺海
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功效作用
简介及特色
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1.海螺花鲜脆,虾仁滑嫩,海参香软。
2.色彩诱人,营养丰富口味鲜爽而浓郁。
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食材功效
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食材用料
主料
海参
虾仁
海螺
滑子菇
辅料
菜式菜系:
鲁菜 主食 炒 咸鲜
做法分解
用水发海参,然后切2厘米大,沸水焯出。
活海螺洗洗净,剞十字花刀,切1厘米的丁。
鲜虾仁用盐、味精、半个蛋清、水淀粉拌匀,然后腌渍。
用开水焯珍菇。
滑勺内加植物油烧温,先将虾仁、海参放入倒入翻炒。
待油烧热,再将螺丁放入翻炒。
勺内留底油,放入葱姜末烹出香味。
放入滑子菇,加入料酒,加少许高汤、盐、味精,少许胡椒粉调味。
最后放入海参略炒,再放入虾仁、螺丁翻炒几下。
最后用水淀粉勾芡,淋明油即可。
小贴士
虾不能与维生素C同吃,否则会中毒死亡。
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