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肥瘦牛肉300克 玉兰片50克 鸡蛋白25克
料酒 10克 酱油 20克 植物油 30克 味精 1克 香油 5克 胡椒粉 1克 豆豉 2克 姜 10克 蚕豆淀粉 15克 红辣椒干10克 小葱15克
1. 浆牛肉时,加少量盐水和小苏打,入冰箱冷冻半小时,质嫩; 2. 玉兰片可提前用水焯熟,同牛肉一起下锅; 3. 因有过油炸制过程,需准备植物油300克; 4. 此莱宜选牛的通脊或里脊肉。