百合红枣粥
百合红枣粥 匿名网友

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食材功效
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食材用料
适宜人群: 更年期 经期 菜式菜系: 粤菜 药膳偏方 粥 煮 煲 甜
做法分解
  1. 先将百合用开水泡一次,以沏支一部分苦味。
  2. 江米淘净,和百合、红枣用文火缓熬成粥,加白糖适量即成。

小贴士

对植物神经紊乱、更年期综合症、有清虚火、安心神、治失眠之疗效。

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