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为健脾开胃的食物。
1. 橙子中富含维生素C、钾、维生素和β胡萝卜素。
2. 香蕉富含钾、维生素B6,草莓的维生素C含量丰富,可以与维生素C合作帮助抵抗感染。
火龙果150克 菠萝200克 橙子100克 草莓150克 香蕉100克
沙拉酱 300克
1.做水果沙拉时,可在普通的蛋黄沙拉酱内加入适量的甜味鲜奶油,使沙拉奶香味浓郁。
2.调制沙拉酱要用上等的色拉油和新鲜的鸡蛋黄,大致的比例约在1∶1左右。当打蛋器随着色拉油徐徐倒入器皿,或顺时针或逆时针不断搅动的时候,可闻到悠悠飘起的香气。
食物相克
橙子:橙子忌与槟榔同食。