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功效作用
简介及特色
柠檬含有丰富的维生素C,具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效,经常喝柠檬水,可以补充维生素C。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水,可以减轻流鼻涕,感冒散得也快,尤其是刚感冒时,可以不药而愈。除了抗菌及提升免疫力,还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。还能防止和消除皮肤色素沉着,起到美白的作用。
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健脾开胃
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食材功效
暂无
美容
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食材用料
主料
柠檬
200克
辅料
白砂糖
100克
不适宜人群:
健身食谱
菜式菜系:
饮品 酸甜
做法分解
将鲜柠檬洗净,压榨取汁,加入白糖即可饮用。
加花椒,豆瓣炒至肉片呈红色,烹入芡汁,接着放入辣椒油,香油,颠翻几下,盖在菜心上即成
小贴士
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