别名：脂麻、胡麻、白麻、黑芝麻
芝麻有黑白两种，食用以白芝麻为好，补益药用则以黑芝麻为佳。芝麻既可食用又可作为油料。古代芝麻养生学陶弘景对它的评价是“八谷之中，唯此为良”。日常生活中，人们吃的多是芝麻制品：芝麻酱和香油。而吃整粒芝麻的方式则不是很科学，... 详细»
1.防治皮肤炎症：芝麻能防止过氧化脂质对皮肤的危害，抵消或中和细胞内有害物质游离基的积聚，可使皮肤白皙润泽，并能防治各种皮肤炎症。2.养血护肤：芝麻还具有养血的...详细»
泡菜炒饭
什锦寿司卷
毛毛虫豆沙面包
芝麻的主要功效： 美容 祛斑 护发 养发 乌发 保健调理 润肠通便
可能引发的疾病：
芝麻+鸡胸
芝麻+鸡腿
