鸡蛋的搭配食物: 紫菜,玉米,银鱼,洋葱,小米,香椿,苋菜,茼蒿,丝瓜,生菜,青椒,荠菜,牡蛎,韭菜,黄豆,桂圆,干贝,菠菜,百合
鸡蛋 + 紫菜
有利于营养素的吸收鸡蛋 + 玉米
防止胆固醇过高鸡蛋 + 银鱼
增加蛋白质的吸收鸡蛋 + 洋葱
提高人体对维生素c和维生素E的吸收率鸡蛋 + 小米
体改蛋白质的吸收鸡蛋 + 香椿
润滑肌肤鸡蛋 + 苋菜
增强人体免疫力鸡蛋 + 茼蒿
帮助充分吸收维生素A鸡蛋 + 丝瓜
润肺补肾美肤鸡蛋 + 生菜
滋阴润燥清热解毒鸡蛋 + 青椒
有利于维生素的吸收鸡蛋 + 荠菜
缓解眩晕头痛鸡蛋 + 牡蛎
促进骨骼生长鸡蛋 + 韭菜
补肾行气鸡蛋 + 黄豆
降低胆固醇鸡蛋 + 桂圆
补气养血鸡蛋 + 干贝
营养全面鸡蛋 + 菠菜
提高维生素B12的吸收鸡蛋 + 百合
滋阴润燥清心安神