鸡蛋
鸡蛋和什么一起吃好?

鸡蛋的搭配食物: 紫菜,玉米,银鱼,洋葱,小米,香椿,苋菜,茼蒿,丝瓜,生菜,青椒,荠菜,牡蛎,韭菜,黄豆,桂圆,干贝,菠菜,百合

  • 鸡蛋 + 紫菜

    有利于营养素的吸收
  • 鸡蛋 + 玉米

    防止胆固醇过高
  • 鸡蛋 + 银鱼

    增加蛋白质的吸收
  • 鸡蛋 + 洋葱

    提高人体对维生素c和维生素E的吸收率
  • 鸡蛋 + 小米

    体改蛋白质的吸收
  • 鸡蛋 + 香椿

    润滑肌肤
  • 鸡蛋 + 苋菜

    增强人体免疫力
  • 鸡蛋 + 茼蒿

    帮助充分吸收维生素A
  • 鸡蛋 + 丝瓜

    润肺补肾美肤
  • 鸡蛋 + 生菜

    滋阴润燥清热解毒
  • 鸡蛋 + 青椒

    有利于维生素的吸收
  • 鸡蛋 + 荠菜

    缓解眩晕头痛
  • 鸡蛋 + 牡蛎

    促进骨骼生长
  • 鸡蛋 + 韭菜

    补肾行气
  • 鸡蛋 + 黄豆

    降低胆固醇
  • 鸡蛋 + 桂圆

    补气养血
  • 鸡蛋 + 干贝

    营养全面
  • 鸡蛋 + 菠菜

    提高维生素B12的吸收
  • 鸡蛋 + 百合

    滋阴润燥清心安神
鸡蛋的做法大全
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