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功效作用
简介及特色
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食材功效
保健调理
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食材用料
主料
粳米
100克
辅料
桂圆
15克
枣
20克
枸杞子
30克
菜式菜系：
粥 煮 咸
做法分解
将优质龙眼肉、枸杞、红枣、粳米分别洗净。
在器皿中加清水、粳米，高火8分钟后下龙眼肉、枸杞、红枣，高火20分钟煮成稀粥。
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