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糯米莲子粥
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简介及特色
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食材功效
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食材用料
主料
粳米
50克
莲子
20克
山药
25克
枣
15克
辅料
白砂糖
30克
菜式菜系:
主食 煮 咸
做法分解
将莲肉、淮山药、红枣及糯米相和煮粥,临熟入白糖,调匀即可。
小贴士
用法:每日早晚2次分服。
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