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粟米汤
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功效作用
简介及特色
经常吃玉米,不仅美容,还能让胎儿更聪明,利于健脑。
展开
粟米汤制作原料主要有玉米粒、鸡蛋、香菜叶。
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食材功效
塑形
暂无
暂无
暂无
保健调理
美容
暂无
暂无
展开
食材用料
主料
玉米
250克
豆腐干
50克
玉兰片
50克
毛豆
50克
辅料
大葱
5克
精盐
4克
味精
2克
植物油
10克
适宜人群:
孕妇食谱 婴儿辅食食谱
菜式菜系:
东南亚菜 煲汤 煮 咸鲜
做法分解
干笋(玉兰片)、豆腐干、葱分别洗净切丁;
毛豆洗净煮熟,去荚皮;
干笋丁煮熟备用;
坐锅点火放油,爆香葱丁,加入玉米粒和适量水,待沸后加入豆腐干、干笋、毛豆仁,以精盐、味精调味,再沸时即可上桌。
小贴士
尝尝咸淡以后加点鸡精少许奶油。
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