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大麻仁粥
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功效作用
简介及特色
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食材功效
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保健调理
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食材用料
主料
粳米
200克
火麻仁
10克
辅料
白砂糖
5克
菜式菜系：
粥 煮 甜
做法分解
大麻仁用温水浸泡10至15分钟，清水洗净，用干净纱布包好，待用。
把粳米淘洗干净，放入锅内，加清水适量与大麻仁同煮，待粳米开花时，取出麻仁，加入白糖拌匀，至粥汁稠浓时离火，稍冷即可食用。
小贴士
火麻仁又称大麻仁。
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