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青豆10克 胡萝卜15克 黄瓜50克 番茄25克 鸡蛋50克 团叶生菜25克 苹果50克 鸡胸肉150克 黄皮土豆50克 酸黄瓜25克 甜菜25克
色拉酱 100克 白砂糖 5克 精盐 3克 味精 1克 胡椒粉 2克