食材用料
适宜人群：
健身食谱 儿童 青少年 高考食谱 考生 重体力 应酬人群 白领 教师 司机
不适宜人群：
素食主义
菜式菜系：
粤菜 懒人食谱 炒饭 家常菜 炒 咸
做法分解
- 鸡蛋打入碗里，放入虾仁用打蛋器，打散、打匀。
- 锅里放入油烧热，放入鸡蛋虾仁翻炒至凝固划散，盛出来。
- 锅里放入油，继续烧热，放入切好的胡萝卜小丁略炒一下
- 在放入米饭、葱花、木耳丁、盐、味精，翻炒至米饭散开，在放入炒好的鸡蛋
- 翻炒均匀即可
小贴士
蛋炒饭的成败就是入锅后的迅速翻炒。用橄榄油炒可以使的饭更加金黄，更加有食欲。
