食材用料
适宜人群：
孕妇食谱 青少年 更年期 经期 高考食谱 考生 重体力 应酬人群 白领 教师 司机
不适宜人群：
孕早期食谱 孕晚期食谱
菜式菜系：
香港美食 饮品 煮 酸甜
做法分解
- 几种原料洗净，锅内放入水，将几种原料放入调料包里包好，放进锅里，烧开后小火煮30分钟。
- 放入冰糖（我用的是黄冰糖）搅化，关火，晾凉，放冰箱里冰镇5小时以上。
小贴士
感冒发热，咳嗽多痰，胸膈痞闷之人忌食；菌痢、肠炎的初期忌食。妇女正常月经期以及怀孕妇人产前产后忌食之。 宜忌 有实邪者忌服。
