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清香海带豆腐汤
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清香海带豆腐汤
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功效作用
简介及特色
海带:软坚、化痰、消痰
豆腐:清热泻火、益气、解毒
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食材功效
塑形
保健调理
美容
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食材用料
主料
海带
150克
豆腐
350克
辅料
精盐
香菜
香油
菜式菜系:
粤菜 家常菜 煮 咸
做法分解
将豆腐切块,海带丝切短一点
这道菜不用油,所以锅里直接添水烧开就好
水烧开后,先把海带放进去煮五六分钟,倒一点味达美酱油,再把豆腐倒进去一起炖
放入豆腐开锅后,大火炖5分钟,小火炖15到20分钟就可以了,要出锅的时候把盐和鸡精粉放进去
出锅盛碗,放一点香菜和香油,简单美味的海带豆腐汤做好了,满满的清香~
小贴士
做这个汤用砂锅会更好,我家没有砂锅,只能用铁锅了
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