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皂角米桃胶银耳羹
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功效作用
简介及特色
银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳
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食材功效
塑形
保健调理
保健调理
暂无
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食材用料
主料
银耳
1/4个
红枣
3粒
枸杞
辅料
冰糖
菜式菜系:
粤菜 甜品点心 炖 甜
做法分解
皂角米桃胶冷水泡发8小时,分开泡发,主要是桃胶有杂质,中间换水。
银耳泡发1小时。去蒂,分成小块备用。
红枣去核,和枸杞一起洗干净。
放入炖盅,注入冷水。
炖汤模式,订时2小时。
炖好加入适量冰糖,装碗。
小贴士
皂角米和桃胶不用放太多,泡发起来很大~
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