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功效作用
简介及特色
银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压
百合:安神、清心、润肺
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳
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食材功效
塑形
暂无
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保健调理
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食材用料
主料
银耳
半朵
百合
一小抓
辅料
冰糖
80克
红枣
6颗
菜式菜系:
粤菜 甜品点心 炖 甜
做法分解
桃胶6颗,这个泡发比原来大5到10倍的。
要用冷水泡,中间换水清洗杂质。大概12小时,泡到捏中间都没有硬心就可以了。
银耳百合冷水泡1小时,然后把银耳撕小块。
把材料放入炖盅,加入适量的水,我加的高出材料少许。
用电盅炖设置5小时,炖到剩1小时时间是可以加入几颗红枣和冰糖。
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