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鱼胶30克 鸡150克 当归8克 百合20克 红枣4粒 枸杞10克
姜 一片
要提醒大家的是孕妈们,七个月前吃最好,七个月后要咨询下医生了。我没有放盐哦,按自己的口味,要加盐的可以加少许盐。可以泡多点花胶,将泡发好的花胶放冰箱,要吃的时候就可以随手拿了就煮