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鱼胶50克 大枣五颗 桂圆10粒 枸杞10克
人参果 20克 莲子 10克 当归 两小片 姜 一片
1,不要放任何糖,因为大枣,枸杞,桂圆,人身果本身含糖量很高,甜的程度够了。2,花胶,人参果,莲子,当归要先蒸,以免口感不好。