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新西兰花胶炖鸡汤
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新西兰花胶炖鸡汤
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功效作用
简介及特色
鸡腿:温中、补精益髓、益气
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂
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食材功效
保健调理
暂无
保健调理
暂无
保健调理
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食材用料
主料
鸡腿
两个
猪龙骨
1块
红枣
3个
花旗参
2克
枸杞
适量
辅料
精盐
适量
菜式菜系:
粤菜 煲汤 炖 咸
做法分解
新西兰花胶需要提前泡发,泡发方法:先用冷水泡2天,2天后拿出来蒸5分钟,再泡1-2天,记得放入冰箱中泡发,并经常换水。
泡发好的新西兰花胶,呈汝白色,厚实。
切块,取一半炖汤,一半放冰箱冷藏,下次再用。
鸡腿去皮,和龙骨洗干净飞水沥干备用。
红枣切成两半去核,和枸杞、花旗参一起洗干净。
将所有食材放入炖盅。
加入两碗半水,三人的份量。
炖汤模式,定时2小时。
炖好加入少量盐。
用滤油勺过滤油和浮沫。
起锅,装碗。
小贴士
新西兰花胶炖后不融化,爽口弹牙,满满的胶原蛋白。
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