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瑶柱10克 海底椰10克 花胶10克
精盐
加入瘦肉(猪骨)的原因是可以让汤水爽滑可口,比较润,同时可以辅助去鱼胶腥味。如果不喜欢吃肉可以不加。花胶性平,润而不燥,适合长期滋补,不会上火,有美容养生的功效。