黄豆花生猪蹄煲
黄豆花生猪蹄煲

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食材功效
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食材用料
适宜人群: 产妇食谱 月子食谱 菜式菜系: 粤菜 午餐 晚餐 煲 咸
做法分解
  1. 黄豆花生提前清水浸泡。
  2. 猪蹄切小块,洗净,清水泡去血水。
  3. 锅里加水,然后放猪蹄焯水,加几片姜。
  4. 水烧开后,煮出浮沫后转中火再稍煮。
  5. 捞出猪蹄,用冷水激冷,洗净。
  6. 汤锅加水,放姜片和猪蹄,烧开后加点黄酒,少量白醋。
  7. 约煮半小时后,下黄豆花生下锅,煮开后用中小火慢煨。
  8. 约三小时后,加入盐调味,盛出即可。

小贴士

1、黄豆泡的时间较长,一般提前4小时浸泡,泡豆子的水不要倒掉,煲汤可用;
2、水要一次性加够,中途不要添加;
3、花生煲汤汤色有可能会发黑,是花生衣所致,属正常情况,不影响汤的口感。

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