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功效作用
简介及特色
芹菜:除烦、平肝、清热
腐竹:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
红椒:温中、开胃、消食
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食材用料
主料
芹菜
150克
腐竹
250克
红甜椒
20克
辅料
精盐
10克
味精
5克
白糖
5克
米醋
10克
香油
5克
菜式菜系:
粤菜 热菜 拌 甜
做法分解
芹菜洗净,切成菱形段。
发好的腐竹斜刀切菱形,放入盘中备用。
红椒切菱形。
锅中放入清水500克,大火烧开,下入红椒块、芹菜和腐竹。
焯透倒入漏勺过凉水控水备用。
取一只干净的盒,把控开水分的红椒块、芹菜和腐竹放入碗中,加盐、米醋、味精、白糖、香油,拌均即可。
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