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功效作用
简介及特色
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂
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食材功效
保健调理
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补养
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食材用料
主料
核桃
两至三个
红枣
三至五个
辅料
藕粉
适量
红糖
菜式菜系:
小吃 煮 甜
做法分解
红枣洗净,去核
把去好的核放进锅里煮,充分利用不浪费
准备好的核桃仁
枣肉,核桃仁切碎,粗细根据自己的喜好
把藕粉用凉水冲好,搅拌均匀,不能有粉疙瘩,我用的这个是小袋装的藕粉冲饮品,所以看起来不白
水沸后,把枣核捞出来,再将藕粉水倒入,搅拌……搅拌
藕粉再次沸腾后,放入枣,核桃仁的沫沫,再煮五分钟。如果想让汤更粘稠,可以适当延长时间。出锅后可以放些糖
小贴士
在水里加淀粉类或者勾芡时候,一定要在沸腾是添加,才能汤汁清亮。
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