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功效作用
简介及特色
丝瓜:解毒、凉血、清热化痰
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
红椒:温中、开胃、消食
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食材功效
祛痱
美容
暂无
美容
暂无
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食材用料
主料
丝瓜
500克
鸡蛋
100克
红甜椒
10克
辅料
精盐
10克
胡椒粉
5克
菜式菜系:
粤菜 热菜 蒸 鲜甜
做法分解
丝瓜去皮切成4厘米左右的段,用小勺挖去中间的瓤,不要挖透留1厘米厚左右。
红椒切成沫。
鸡蛋打到碗中,加入清水、盐、胡椒粉,搅拌均匀备用
蒸锅烧上水。将切好的丝瓜段码好盘,然后把搅拌好的鸡蛋液倒入丝瓜里。
水开后将码好盘的丝瓜放入蒸锅,中火蒸10分钟
蒸好后放入新的盘子里,撒上红椒沫,即可食用。
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