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功效作用
简介及特色
红豆:理气、清热解毒、活血
薏米:健脾、利湿、除痹
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食材功效
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食材用料
主料
红豆
60克
薏米
60克
辅料
菜式菜系:
粥 煮 甜
做法分解
把红豆和薏米淘洗干净分别用清水浸泡12个小时左右
把浸泡好的红豆和薏米放入高压锅胆内,再添入清水。
按煮粥键30分钟左右,煮好后等高压锅自动泄压后再打开锅盖。
小贴士
红豆和薏米可以提前一晚泡上,第二天早上煮就可以了。
这些食材煮好的粥大约是两至三人份量。
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