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功效作用
简介及特色
海带：软坚、化痰、消痰
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食材用料
主料
海带
适量
香菜
1根
辅料
香油
1勺
陈醋
2勺
生抽
1勺
菜式菜系：
凉菜 拌 香辣
做法分解
海带丝洗净焯水2～3分钟
捞出海带丝过冷水，改刀
装入盘中备用
放入所有的备料
拌均匀即可
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