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功效作用
简介及特色
南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
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食材功效
暂无
保健调理
暂无
暂无
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食材用料
主料
南瓜
1斤
面粉
1斤半
辅料
干酵母
1小勺半
白糖
七勺子
菜式菜系:
早餐 蒸 微甜
做法分解
南瓜洗削皮,切片,放入锅里蒸20分钟
蒸好的南瓜加入六小勺白糖压成南瓜泥
把面加南瓜泥里,不要一次性加入,
加入1小勺半干酵母粉,拌均匀
把面搓成一团
搓光滑静止发酵至两倍大,这种天气大概两小时
有蜂窝形状
再次把里面的汽泡完全搓出来,搓成长条
分成同等的小剂子
捏成刺猬形状
把黑豆黏在两边做眼晴
用剪刀在背上前出刺来,一个成品其它依次完成
架子上刷层油以防黏,把做好的刺猬放上去
上锅蒸15分钟,先不要盖盖子,大火蒸出汽来才盖,
蒸好时不要马上打开盖子,等五分钟才打开,蒸好的
小贴士
蒸南瓜时会出点水,水倒掉不要,加面的时候不要一次性加入
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