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功效作用
简介及特色
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
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食材功效
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食材用料
主料
秋葵
1-2根
鸡蛋
1一2枚
辅料
橄榄油
一茶匙
生抽
少许
精盐
少许
菜式菜系:
粤菜 午餐 晚餐 蒸 咸
做法分解
鸡蛋打散,加少许盐和橄榄油,冲入温水(别太烫,也不要是冷水)边倒边搅拌。蒸锅水煮开。
把蛊盖上盖放入蒸锅,转小火蒸十分钟。这样蛋羹光滑平整。
蛋羮成型,摆上切片秋葵,再蒸2分钟。
根据喜好,滴入生抽调味。
趁热开吃!
小贴士
蒸蛋一定要加盖,而且是水煮开再小火蒸,这样蛋羮就不会老!
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