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功效作用
简介及特色
天麻:平肝、祛风通络、止痉
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食材功效
保健调理
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保健调理
呕吐调理
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食材用料
主料
乳鸽
2只
辅料
天麻
1块
枸杞
8克
姜
6片
菜式菜系:
煲汤 煮 鲜甜
做法分解
将天麻冲洗干净浸泡24小时
锅里添加适量的水,再把浸泡的天麻上锅蒸1小时。
鸽子去除内脏冲洗干净剁成小块
锅里添加适量的水放入3片姜,鸽子焯水捞出来备用。
蒸好的天麻切成片备用。
炖锅置水放入鸽子,姜片,天麻,用大火烧开转中火慢慢炖。
这个时间准备枸杞冲洗干净备用。
炖至鸽子软烂放入枸杞。
添加适量的盐再炖上5分钟。
共炖时间约1个半小时左右。这是已炖好的汤。
小贴士
1、天麻太硬可以放入压力蒸上1小时左右。2、浸泡天麻的水不能浪费到入炖锅一起。
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