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烫面素馅锅贴饺子
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功效作用
简介及特色
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
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食材功效
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食材用料
主料
面粉
香菇
黑木耳
小油菜
1小棵
胡萝卜
鸡蛋
2个
辅料
白胡椒粉
1克
五香粉
1克
菜式菜系:
午餐 晚餐 蒸 咸
做法分解
锅中放水,水开焯水一分油菜,捞出过凉水
捞出控干剁碎
黑木耳,香菇,胡萝卜切碎备用
把葱,姜末切碎放入盘中
锅中放少许花生油,油热把鸡蛋炒熟,用铲子划碎
先将鸡蛋碎和葱,姜放入一起拌匀
在把香菇,木耳,胡萝卜放入,加入盐,胡椒粉和五香粉拌均匀
面粉用开水烫面和成团,醒20分钟,切成条揉搓长圆条,揪出数个面挤,用擀面杖擀成饺子皮
包入足量馅
捏成饺子
全部包好,放入饼铛码放整齐,小火盖上盖20分钟即可成熟
关火装盘食用
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