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蒜香秋葵
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蒜香秋葵 哈哈

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功效作用 简介及特色
食材功效
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食材用料
菜式菜系： 热菜 炒 清淡
做法分解
  1. 准备食材
  2. 秋葵去头，放入烧开的水中焯3分钟。
  3. 捞出来放入冷水中浸泡一会，放凉切成两半
  4. 蒜头和指天椒切碎，倒入生抽和醋一起拌匀。
  5. 锅加入油，大火热油
  6. 将热油倒入调料中
  7. 淋到秋葵上，即可～

小贴士

秋葵焯的时间不要太久

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