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功效作用
简介及特色
糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
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食材功效
补养
补养
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食材用料
主料
糯米
5两
胡萝卜
少许
辅料
菜式菜系：
粤菜 午餐 晚餐 蒸 咸
做法分解
糯米提前泡发7小时以
准备紫薯泥
把紫薯泥捏成小团子
放糯米里裹上糯米
摆盘子里
依次做完，弄点胡萝卜点缀一下。上锅隔水蒸20分钟
蒸熟后取出来凉点就可以吃了。
小贴士
紫薯泥做法，紫薯两个前皮洗干净，切片没锅里隔水蒸20分钟
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