自制红豆薏米粉
自制红豆薏米粉

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食材功效
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食材用料
菜式菜系: 早餐 甜
做法分解
  1. 把红豆与薏米准备好
  2. 把薏米倒入大碗里
  3. 再倒入红豆
  4. 注入清水浸泡10分钟
  5. 洗干净沥干水分
  6. 沥干的样子
  7. 炒锅把水份烘干,把红豆与薏米倒入。
  8. 小火不停的翻炒均匀,这个过程手是比较累的。
  9. 差不多炒了10分钟,看到颜色变黄,可以闻到香味,就可以离火了,因为豆子是热的不能继续炒久。
  10. 装入盘中摊冷
  11. 倒入打粉机中
  12. 打成粉,每台机子不同,用的时间也不同。
  13. 想要豆粉更加的细腻,可以用网筛过筛,剩下的再倒回打粉机里面继续打成粉。
  14. 想喝的时候,舀出3匙
  15. 冲上100克的开水
  16. 搅合均匀即可,可以加糖,也可以加蜂蜜,但是加蜂蜜的时候得等到糊温或者冷的时候才可以加,以免蜂蜜的营养流失。味道香,口感甜,作为早餐与午后甜心是个不错的选择。

小贴士

炒的时候注意火候,还有炒的时候需要不停的翻炒,这是个考人耐心的地方。红豆薏米炒到颜色变黄,可以闻到香味即可倒出,让其自然冷却。

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