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秋葵300克 胡萝卜50克 猪肚150克
蒜头 1个 尖红椒 20克 姜 15克 精盐 10克 花生油 15克 蚝油 20克 料酒 15克 香醋 10克
秋葵要选小的比较嫰,秋葵焯水必须3到5分钟去涩,冲凉用的是纯净水,没有纯净水放凉也行,拔一下是秋葵有脆脆的感觉。这款菜没放鸡精,是因为用大量蚝油提鲜了。