冬瓜薏米煲鸭
冬瓜薏米煲鸭 匿名网友

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食材功效
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食材用料
菜式菜系: 粤菜 热菜 炖 咸
做法分解
  1. 将鸭宰杀煺毛后,去内脏。
  2. 将姜去上清洗干净,捣剁成茸。
  3. 接着将姜茸浸泡入米酒中成姜汁酒。
  4. 将冬瓜清洗干净,装进碗里备用。
  5. 接着往锅里烹入姜汁酒后,把鸭盛起。
  6. 取大瓦煲一个,放入冬瓜、薏米、陈皮,加入3000毫升清水,用旺火烧沸。
  7. 烧沸后,往锅里放入鸭,改用慢火堡至汤浓缩约1500毫升便成。
  8. 上菜时,把冬瓜盛在碟底,将鸭切件排在瓜面上。

小贴士

  健康提示:

  1.此菜夏令最宜。

  2.对于素体虚寒,受凉引起的不思饮食,胃部冷痛.腹泻清稀,腰痛及寒性痛经以及肥胖、动脉硬化、慢性肠炎应少食鸭肉。

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