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功效作用
简介及特色
韭菜:温中、补肾、解毒
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
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食材功效
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食材用料
主料
鸡蛋
3个
韭菜
200g
辅料
精盐
适量
食用油
适量
菜式菜系:
粤菜 热菜 煎 咸鲜
做法分解
准备食材:韭菜、鸡蛋。
韭菜洗净切小段。
韭菜装到容器里,鸡蛋磕破。
撒上适量盐搅拌均匀。
炒锅放油烧开,葱花爆香。
倒入韭菜鸡蛋液煎。
等一面煎到金黄,翻过来再煎。
滴入几滴味极鲜调味。
翻炒10秒钟即可出锅。
小贴士
1、盐要提前放,炒的时候放味道难进入。
2、韭菜很容易熟,翻炒几下即可出锅。
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