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功效作用
简介及特色
羊肉:补肾壮阳、益气、扩张血管
小麦:辅助降血脂、辅助降血压、减肥
白萝卜:消食积、化痰、宽中
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食材功效
美容
暂无
保健调理
暂无
暂无
美容
暂无
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食材用料
主料
羊肉
600g
辅料
小麦
100g
白萝卜
一个
香菜
少许
细香葱
少许
花椒
少许
生姜
4片
菜式菜系:
煲汤 煮 咸鲜
做法分解
白萝卜、香菜、小葱、花椒、生姜等择净清洗备用;
白萝卜切片,生姜切片后与花椒粒一同放入料盒;
香菜及小葱切末,小麦需提前清理后用清水浸泡半日左右(这样的话小麦更容易炖软炖烂,更易炖出麦香),所有食材备好待用;
新鲜羊肉洗净后用清水浸泡;
锅中添水滚沸,下入羊肉汆烫,以便除去多余泡沫和血水;
关火,捞出处理干净的羊肉待用;
高压锅内放入小麦、羊肉及料盒,视个人口味轻重加入盐适量,加盖上阀中火炖制40分钟左右(趁此空档可另起锅煮好白萝卜片);
羊肉出锅,放入煮熟的白萝卜片,撒上香菜末和葱花,一碗清汤羊肉,热气腾腾待你享用~
小贴士
小麦入汤,健全营养的同时,混合白萝卜的鲜甜,使羊肉汤口感更加丰富鲜美,有一种别样的滋味。
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