黑芝麻豆浆
黑芝麻豆浆

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食材功效
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食材用料
菜式菜系: 早餐 煮 甜
做法分解
  1. 黑豆提前浸泡一夜,去掉坏豆子,洗净备用
  2. 核桃去外壳洗净备用
  3. 黑芝麻洗净备用
  4. 把黑豆,核桃仁,黑芝麻全部倒入豆浆机里
  5. 加入纯净水三碗,大概600毫升
  6. 按启动键,打好豆浆
  7. 打好的豆浆倒入锅中,过滤下泡泡跟豆渣
  8. 煮开就可以喝了,喜欢加糖或是无糖的,随自己口味轻重加进去

小贴士

有的亲用豆浆机打完后,就直接开喝了,我比较喜欢在自己再煮滚一下,就不会有很浓的豆腥味了(可能是豆浆机牌子不同吧)减肥的朋友,喝无糖豆浆更好哟!喝不惯无糖的,可随自己口味轻重加入适量糖。

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