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功效作用
简介及特色
黄豆:导滞、健脾、利水
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂
桂圆:补心、补脾、益气
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食材功效
塑形
保健调理
保健调理
美容
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食材用料
主料
黄豆
100g
红枣
十粒
桂圆
十粒
红豆
适量
辅料
白糖
适量
菜式菜系:
早餐 甜
做法分解
准备好所有材料,红枣去核,桂圆去皮去核,然后清洗干净
除了白糖所有材料放入豆浆机加入标准水位的水按干豆健开始打磨
豆浆机自动打完会停止,然后取出倒入面粉筛过滤去豆渣(或用沙布过滤)
加入适量的白糖,美味的豆浆成品
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