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功效作用
简介及特色
黑豆:健脾、利水、活血
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食材功效
美容
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食材用料
主料
黑豆
80克
黑米
100克
辅料
冰糖
适量
菜式菜系:
早餐 粥 焖 甜
做法分解
黑豆,黑米提前一夜泡水
黑豆去掉坏的豆子,黑米洗净备用
电饭锅中注入适量清水,倒入黑豆黑米
按蒸煮键,煮40分钟
40分钟后,加入适量冰糖(按个人口味加)
再煮30分钟即可
小贴士
黑豆不易烂,泡水的黑豆可以放冰箱冷藏一夜,如果不放冷藏的话,就要先煮黑豆十多分钟,在放黑米下去同煮,冰糖按个人口味轻重加!
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