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功效作用
简介及特色
红豆:理气、清热解毒、活血
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
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食材功效
美容
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食材用料
主料
红豆
70克
辅料
白糖
少许
菜式菜系:
早餐 甜
做法分解
备红豆、白糖。
红豆泡6至8小时。
洗净后倒入豆浆机,加水至1300ML。
插上电源,按好豆浆键、另一指示灯跳至湿豆键即可。
半小时后,豆浆煮熟了会发出警报声,随即转入保温模式。
倒出用过滤网,过滤一遍。
加少许白糖搅拌均匀。
盛入碗,可以喝了。
小贴士
红豆提前一夜泡着,第二天做豆浆更方便。白糖根据个人口味添加。(空腹不宜喝豆浆)。
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