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川贝少许 冰糖适量 雪梨1个
枸杞 几粒
川贝粉可以去中药店买,让药铺店家顺便帮你磨成粉状,贝母很贵,几十块钱一两,买二三十块钱的就能用三次。如果嫌挖空梨核麻烦,可以把梨洗净后去皮,切成大块去籽,放入碗中,加入冰糖,再入蒸锅蒸软就可以了。可以用蒸盅或是砂锅盛梨块,也可以用电饭煲来蒸。梨忌与蟹肉同食,因梨性寒凉,蟹亦冷利,二者同食,伤人肠胃。 梨忌与油腻、冷热之物杂食,易引起腹泻。