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功效作用
简介及特色
花生:健脾、化痰、润肺
黄豆:导滞、健脾、利水
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食材功效
补养
塑形
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食材用料
主料
花生
25g
黄豆
50g
辅料
糖
少许
菜式菜系:
早餐 其它 甜
做法分解
花生、黄豆用清水洗净,再用水泡5至8小时。
泡好后,连泡的水一起倒入豆浆机中,加水到1100mL水位线。
插上电源后,按好豆浆键,另一指示灯跳到湿豆键即可。
过一会豆浆熟了,豆浆机会嘟嘟的报警,一分钟后转入保温模式。
倒出来用过滤网、过滤一遍。
加少许白糖调匀。
盛入碗、即食。
小贴士
1、黄豆、花生提前一夜洗净再泡着,第二天做豆浆更方便。2、白糖可随个人口味添加。
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