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功效作用
简介及特色
罗汉果:化痰止咳、清肺、辅助降血脂
蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳
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食材功效
保健调理
美容
保健调理
暂无
美容
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食材用料
主料
罗汉果
0.5个
雪梨
1个
川贝
1克
辅料
冰糖
适量
蜂蜜
适量
菜式菜系:
甜品点心 炖 甜
做法分解
把食材备好。
把雪梨的顶部切下当盖子。
把雪梨的内核掏干净。
把罗汉果分成两半。
把罗汉果、川贝母粉、冰糖放进雪梨里。
把雪梨盖上,用容器盛着,在电饭锅里隔水炖2小时
起锅,待雪梨稍凉些后,把蜂蜜加进去。
小贴士
1.掏雪梨内核时要小心,不要把梨戳烂了;2.炖雪梨时,梨里面是不用放水的(梨本身有水份)。
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