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功效作用
简介及特色
银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压
百合:安神、清心、润肺
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳
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食材功效
美容
塑形
暂无
保健调理
暂无
展开
食材用料
主料
雪梨
一个
银耳
适量
百合
一个
辅料
枸杞
少许
冰糖
适量
菜式菜系:
甜品点心 炖 甜
做法分解
将以下食材准备好。
白木耳提前泡发。
白木耳放入锅中加适量清水煮半小时。
雪梨去皮去核切成小块。
木耳烧至稠浓时加入百合。
接着加入雪梨。
再加冰糖和枸杞继续煮五分钟。
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